Quelle est la différence entre une déprime et une dépression ?

Quelle est la différence entre une déprime et une dépression ?

Le terme de dépression est presque devenu une banalité et son emploi est parfois galvaudé. On entend trop souvent des personnes se plaindre de dépression alors qu’en réalité, elle souffre seulement d’un petit passage à vide. Autrement dit d’une simple déprime.

Qu’est-ce qu’une dépression ? Comment reconnaitre une déprime ? Quelles sont les symptômes ? Voici nos réponses.

La déprime : c’est quoi ?

La déprime ne dure jamais trop longtemps. Il s’agit d’un état passager. À contrario de la dépression nerveuse qui est toujours durable.

Toujours est-il qu’il est normal d’avoir des petits coups de déprime, de se sentir fatigué, mélancolique, parfois triste ou d’avoir parfois des nuits perturbées. Donc ne succombez pas à la panique si cet état est de courte durée.

La dépression : c’est quoi ?

Dans l’opinion générale, la dépression est trop souvent liée à une faiblesse d’esprit et à un manque de courage. En vérité, il s’agit d’une maladie à part entière qui peut atteindre absolument tout le monde. Elle se caractérise par un ensemble de symptômes et peut être soignée par divers moyens thérapeutiques.

Quels sont les symptômes de la dépression ?

• Un grand sentiment de tristesse qui dure longtemps. L’humeur du patient est négative du lever au coucher.
• Perte de plaisir pour les activités et hobbies. Démotivationgénérale pour toutes les choses du quotidien.
• Grande fatigue. Même le sommeil ne parvient pas à retrouver l’énergie nécessaire pour vivre normalement.

À savoir : Tous les symptômes listés ci-dessus pris isolément ne sont pas le signe d’une dépression.

D’autres symptômes peuvent aussi être associés à une dépression nerveuse :

• Perte de l’appétit, sommeil perturbé
• Manque de confiance. Le patient déprimé perd confiance en lui et se dévalorise de manière injustifiée. Ces sentiments peuvent avoir de lourdes conséquences et laisser place à des idées suicidaires.
• Problème de concentration. Les symptômes de la dépression peuvent entrainer une difficulté à se concentrer. Parfois, la personne dépressive devient incapable de gérer les petites choses simples de la vie quotidienne ou finit par abandonner son poste de travail.

La dépression est presque toujours décelée trop tard

Le risque majeur est de vivre avec une dépression qui n’est pas décelée. En fait, trop de personnes ressentent une gêne parfois même une honte de prendre un rendez-vous chez le médecin pour évoquer leur trouble.

En France, on estime qu’une dépression sur deux n’est pas prise en charge d’un point de vue thérapeutique. Pourtant, cette maladie nécessite un accompagnement profond et un traitement adapté pour retrouver un confort de vie.

Vous devez retenir que si vous ressentez des symptômes invalidants de manière permanente, si vous constatez au moins deux symptômes en relation avec la maladie et si ces derniers génèrent une gêne difficilement maitrisable au quotidien, il est impératif de consulter un médecin.

Comme toutes les maladies, la dépression nécessite le diagnostique d’un professionnel de santé. Son expérience et son aide sont les meilleurs leviers pour s’en sortir le plus rapidement possible.